Kalziumhaltige Lebensmittel: So decken Sie Ihren Kalzium-Bedarf | PEINLIG
Mit diesen Lebensmitteln mit Kalzium decken Sie Ihren täglichen Kalziumbedarf
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Greifen Sie bei Mineralwasser zu Sorten mit einem Kalziumgehalt von mehr als 150 Milligramm pro Liter. So decken Sie mit anderthalb Litern etwa ein Viertel Ihres Tagesbedarfs.
